martes, 28 de junio de 2011

Por Cerler en bici




Sábado caluroso por el Pirineo, el verano ha llegado con mucha fuerza y se hace notar.
Salimos de Linsoles sin madrugar, para ir por el camino que rodea el pantano de Eriste hasta la carretera, un poco de asfalto y volvemos a tomar el PR que camina paralelo a la carretera de Sesué.
La pista sube hasta el telesilla del Rincón del Cielo, unas veces por sombra y otras bajo el sol de justicia.
Avituallamiento en Cota2000 para coger con fuerzas la pista que sube hasta el collado de Ampriu, fuerzas que vamos a necesitar.
Desde lo más alto de nuestra excursión, disfrutamos de las vistas de las cimas más altas, Aneto, Poset, Perdiguero,...
Preparamos la bajada y bache tras bache, agujero tras agujero llegamos al Molino, de allí sale una pista que se transforma en sendero, precioso pero menos ciclable de lo que esperabamos.
Entre piedras y ramas llegamos a Anciles, y de allí en nada estamos de nuevo en Linsoles.

La ruta en Wikiloc para descargar

Como una imagen, siempre vale más que mil palabras, aquí está el video de Alberto:

miércoles, 22 de junio de 2011

Beloraid



Una retirada a tiempo siempre es una victoria, y más cuando un raid aventura, se transforma en un raid embarcada.
En nuestra primera experiencia como equipo hay situaciones que llevamos mejor que otras, pero cuanto más difíciles son, mejor es la lección.
Un raid con muchas secciones a pie nos rompen las rodillas a Nuria y a mí, que me doy un golpe con la realidad bastante duro, una de bici que no llegamos a hacerla por tardanas y otra que hacemos que es una locura, caminos inexistentes y gente perdida por el monte, compartimos noche con nuestro equipo rival y una pareja de chicos, en estas circunstancias no se entiende de competición si no de supervivencia e intentar llegar a meta lo mejor posible.
Abandonamos a las 4 de la mañana y una de las chicas Tjalve viene a por nosotros.
Nuria nos espera asustada por como están llegando los equipos.
Después de dormir 3 horas no hay muchas ganas de buscar balizas, pero allí que nos vamos.
Hacemos sólo la bici y aún así llegamos con la meta cerrada, a Nuria ya no la encontramos tan preocupada, después de lo de ayer ya ha aprendido.
Reparto de trofeos, comida y de vuelta a casa, a poner hielo y a estirar, que volvemos las lisiadas.

La crónica de Marga en el blog de Somos nenas o marines




lunes, 13 de junio de 2011

III Triatlón Cros Mar de Aragón-Caspe



Es fácil crear afición a un deporte cuando lo pruebas y te sale bien, así siempre te dan ganas de repetir.
Después de una semana de nervios, los cuales son inevitables e incontrolables, el sábado madrugamos para ir a Caspe.
Llegamos a las 9, está todo preparado para que lleguemos los 88 triatletas amateurs, del sábado, alguno más amateur que otro vamos recogiendo dorsales preparando el material en boxes y escuchando las indicaciones de los jueces.
Yo me dejo llevar por Alberto, y por imitación del resto. Hay un grupo de chicas tan novatas como yo, intercambiamos dudas y risas.
Preparadas para ir al agua, listas para bracear...piiiii!!! cuatro brazadas potentes y veo como una chica a mi izquierda coge la delantera, sigo su ritmo y me sirve de referencia, así no tengo que asomar el cuello tanto para ver donde está la boya.
Llegamos a la primera boya, se me hace eterno, segunda boya y vuelta hacia la orilla, la chica se me aleja y me siento sola en medio del agua verde. Zeta a la derecha, enderezo....zeta a la izquierda...enderezo, se acerca la orilla, veo las piedras, toco pie y llega el peor momento, pasar de la horizontal a la vertical y echar a andar sin caerte, parece que lo consigo, empiezo al trote por el largo pasillo a boxes, los 500m de nado ya han pasado.
Zapatillas, casco y a pedalear, salida a medio gas recordando que viene un senda de subida y de bajada técnica que no merece la pela arriesgar y que me caiga.
Veo a las chicas que llevo delante, he salido la tercera del agua, adelanto a una....la otra se me resiste, trialera de subida, la tía no se aclara, zas adelantamiento.....que emoción voy la primera, llegamos a una zona de frutales, bajada rápida, curvas de 90º a la izquierda, hasta que me invento una que no estaba en el trazado y encima sigo pedaleando como una loca, un señor me da el alto, le pregunto por la carrera y con cara de chiste me señala a mi espalda...ay que tonta, ya tardaba en liarla!!! Pedaleo como una loca, cojo el camino de nuevo y el corazón se me acelerá todavía más, veo a la que ya había adelantado una vez que se queda flipada cuando la adelanto por segunda vez, le chillo como puedo que me había perdido, me río y sigo.
Segunda vuelta, me la gozo más que la primera, y si hubiera una tercera todavía más, pero lo bueno acaba y toca ir a boxes a dejar la bici, me pongo las zapatillas de correr, Alberto, Miren y Richi me animan, yo me emociona, voy primera, creo que nunca había ido primera en una carrera, empiezo a correr y ay ay ay.....mis piernas no van, que dolor....vamos a la marcheta, las animo, pero nada, sólo son 2km, pero pueden llegar a ser eternos. Alejo mi mente de las piernas y voy corriendo lo más elegantemente que puedo, me pasa una chica que va como una bala, la intento seguir y se me va, empieza la bajada y aparece señor pinchazo en la tripa, me muero, casi llegando a meta me paro, respiro y como no se va decido seguir. Miren me mira, me anima a correr, yo no puedo ni decirle que me duele la tripa, que me va a reventar.
El speaker que me nombra la gente que aplaude, yo que pongo cara de circunstancias y cruzo meta, menos mal!
Como la primera chica ha llegado ya le han hecho la entrevista, y yo esas palabras que me ahorro.
LLega la chica que he adelantado dos veces y se queda flipando de que llegue tercera, cuando a ella sólo le ha pasado una chica, hablamos con los jueces y ya están al tanto de que la que ha llegado primera, se ha colado con la bici y ha acortado camino, así que queda descalificada y me quedo yo primera!!!
Ducha, bocata, trofeo y fotos!!!
Que subidón, la paliza ha merecido la pena. No me imaginaba que una distancia tan corta podía ser tan dura.
Ha sido muy buena experiencia, gracias a los consejos de Alberto y lo entretenido de la bici.






jueves, 9 de junio de 2011

Rodilla del corredor


Después de una sesión de fisio, las rodillas acaparan más atención de la habitual, conocerlas para saber hasta donde las puedo forzar, me está llevando a intentar conocer todo el cuerpo, como llamamos cada componente y como funcionan.

Aquí un enlace a un blog muy interesante, además de práctico, con ejercicios de propiocepción y estiramientos.

Espero que os sirva.



lunes, 6 de junio de 2011

Orientación en la carrasca Becha


Prueba de la Liga Española de Orientación, organizada impecablemente por los chicos y chicas de Peña Guara.
Participamos con Nuria el domingo en la distancia larga, para Nuria es su primera prueba de orientación, para mí la segunda que hago sin la compañía de Alberto.
No se nos dio mal del todo, a pesar de ir de escuela, le íbamos dando zapatilla en el terreno fácil, nos costó 1:53'. Nos quedamos a 26' de los primeros.
Las fotos del evento:

Fotos Picassa Jorgito

viernes, 3 de junio de 2011

Mascún Superior

Sábado de barranqueo por la Sierra de Guara, hicimos el descenso desde el Saltador de las Lañas hasta Rodellar, pero un fallo en la tarjeta SD de la cámara nos dejó sólo con imágenes correspondientes al tramo superior.
Espero que disfruteis de las imágenes.

Nacimiento

Buenas noches al ciber mundo, este blog hoy ve la luz y aunque el nacimiento es discreto y silencioso, espero que se poco a poco vaya tomando forma y creciendo.
Laluchi nace con la idea de agrupar todas las colaboraciones que hay en otros blogs, así como ir recopilando la info que encuentro navegando, y que una vez encontrada y disfrutada, muere si no la compartes.