domingo, 11 de diciembre de 2011

Mientras llega la nieve.

7:00 suena el despertador, tengo frío, todavía es denoche, pero sólo pensar que nos vamos de excursión al otro lado del Pirineo me despierta rápidamente. Preparamos los bocatas, la ropa y cogemos las bicis......las bicis!!!!! no los esquís.

8 de diciembre excursión por Francia a 1500 metros y con la bici. Hay muy poca nieve en el Pirineo y el día no lo pintan muy frío así que seguimos planeando rutas sobre ruedas en vez de con esquís.

Salimos de Louvie-Juzon, subida larga y mantenida por pista. Vamos dejando el fondo del valle, el bosque y los colores. Las montañas con un ligero color blanquecino se van acercando.

1.600 metros es la cota máxima a la que llegamos hoy, no hemos pisado la nieve, pero el barro helado cruje bajo los pies en los tramos en los que toca empujar la bici.

El bocadillo y el paisaje son la recompensa al esfuerzo de llegar hasta aquí arriba.

La bajada muy disfrutona, por prados, pista y sendero, bastante empinado en algunos tramos.

Llegamos a tiempo a la panadería para cargar provisiones para el viaje de vuelta.



El track de Ángel.

El vídeo de Alberto.




domingo, 30 de octubre de 2011

Caras de la India

limpiadores de orejas


pastores


sadhu descalzo

al cole


preparando el desayuno

Podéis ver más imágenes pinchando aquí

martes, 25 de octubre de 2011

aterrizando

Camino a casa 25.10.2011
La cabeza vuela en distinto avion q el cuerpo,siempre un poquito por detrás.Ahora nuestro cuerpo esta viajando a Zaragoza, cansado por las horas viaje, pero la cabeza se ha quedado en sorteando coches, huyendo de los pitidos y aluciando con la gente, sus rasgos, ropas y costumbres.
Cuando mente y cuerpo vuelvan a juntarse,empezaran a tramar otra aventura y esta quedara en el recuerdo.
Los ultimos dias han sido agotadores, etapas de sol a sol para ir al templo de Yamunotri, nacimiento del Yamuna,el segundo rio importante de la India.
Bajar a Dehra dun,empaquetar las bicis y volar a Delhi, ultimos cartuchos de paciencia en el aeropuerto porque no quieren cargar las bicis. Nos dicen q las cajas son muy grandes y no caben, les insistimos tantas veces como ellos nos dan largas, al final Alberto se camela a las chicas del mostrador y las bicis se vienen con nosotros.
Llegamos a Delhi por la tarde, taxi, hotel,dormir unas horas y a las 3 camino a Agra a ver el Taj Mahal.
Esta carretera d doble carril es lo mas caotico q jamas he visto, por la noche no hay demasiado trafico, aunque 215km cuestan 4 horas, a la vuelta sorteando camellos, vacas, risaw a pedales y a motor, camiones y motos en dirección. contraria, gente q cruza por todas partes,tardamos 6 horas y un mareo q me las hace pasar canutas.
El Taj Mahal impresiona, una vez mas, el derroche mas absoluto de un poderoso hace que te quedes sin aliento y sin memoria en la tarjeta.
Cuando empieza llenarse d gente, nosotros ya hemos acabado, vamos en busca d sitio tranquilo para comer, y vuelta a Delhi, que esa misma noche sale el avion a vuelta al hogar.
El hecho de estar los últimos dias en sitios tan turisticos, nos hace valorar mucho mas los rincones q hemos conocido. Pueblos en los que la gente no hablaba ingles, no habia agua mineral, nos cobraban la comida como a un hindu mas y los niños se acercaban por pura curiosidad.
En cuanto lleguemos a casa a descargar todos los Gigas de fotos y videos, y compartir lo seleccionado.
Namaste.

lunes, 10 de octubre de 2011

Desde un lugar llamado Uttarkashi

India 10/10/2011

Dia de descanso, rehidratacion, revolver en los puestos de la calle y comunicarnos con el mundo.

Llevamos cuatro dias pedaleando, 180km y muchos metros de desnivel en las piernas, que con el peso de las alforjas aun parecen mas.

Empezamos en el aeropuerto Jolly de Dehradun, tras casi dos noches sin dormir, montar las bicis y empezar a pedalear, con tanto calor y humedad costo arrancar, pero solo pensar donde estabamos nos daba pilas.

Llegar a Rishikes fue un caos, pitidos, gente, Alberto, acuerdate de ir por la izquierda! ninyos, vacas.... cruzamos el puente colgante y vamos a la zona un poco mas tranquila, la cual siqgue siendo un caos para nosotros.
Damos con un hotel, sencillo y economico, las bicis son la atraccion de todos.

A la manyana siguiente, clase de yoga a primera hora de la manyana, casi me rompo:) y a pedalear. Salir de la llanura y empezar a subir cuesta, cuesta mucho, pero pedalada a pedalada vamos avanzando, llegamos a un punto en en que empieza a haber coches parados, cada vez hay mas, ya ocupan los dos carriles, la gente espera sentada en la cuneta, parece que hay un atasco. Llegamos al cruce donde estan parados los coches de ambas direcciones, parece que hay una protesta, nosotros con las bicis nos escaqueamos por un cantico y seguimos el camino.
Al estar la circulacion parada es una gozada, que tranquilidad.
Llegamos al pueblo para parar a comprar agua y de comer, justo cuando abren la circulacion, los pitos se apoderan del ambiente.
El sol cae y nos corre prisa encontrar un sitio para dormir, un hotel sencillo, sencillo, somos los unicos huespedes, la gente que va a Gangotri de peregrinaciono turismo suelen subir en el dia desde Rishikesh hasta Chamba o Uttarkashi, asi que el hotel no suele tener mucho clientes, y menos occidentales.
Aprendemos la mejor palabra del viaje...picante = mircha, ahora podemos pedir la comida sin picante, otra cosa sera lo que nos sirvan.

Comenzamos el dia con un buen desayuno que nos dura hasta Chamba, 20km mas arriba, preguntamos por el camino y nos indican que siguiendo la carretera, bajamos 17km al fondo de valle, seguimos preguntando y nos indican que vamos bien, cuando llegamos a un puesto de policia preguntamos y nos dicen que nos hemos equivocado, que esta carretera lleva a Theri, tenemos que volver a Chamba, mamma mia!!! si no te puedes fiar de nadie! la confusion se apodera de nosotros, volvemos a preguntar mas adelante y nos confirman que hay subir a Chamba. Paramos un camion echamos la bicis en la caja y subimos montados en un Tata.
Otra vez en el cruce cogemos el camino correcto que nos llevara 55km mas alla, ha salido una etapa larga, 80km, un buen dal-bath (lentejas con arroz) y a la cama a las 8.

Etapa mas corta, 54km, la carretera discurre paralela al Ganges, el cual esta represado en Theri y discurre tranquilo.
Sorpresa! Tres ciclistas vienen hacia nosotros...dos espanyoles y una suiza, quieren descender el Ganges desde su nacimiento hasta Calcuta, mediante medios humanos, andando, en bici y en piragua. Ha sigo una muy grata sorpresa y los unicos blaquitos que vemos desde Rishikesh.
Primera averia de la bici, la funda de la sirga del plato se doblo en el viaje y se esta empezando a romper, una vez solucionado seguimos.
Llegamos a Uttarkashi por la tarde, no nos cuesta mucho encontrar hotel, tiene buena terraza para tender la ropa y estirar.
Nos gusta tanto el sitio que decidimos para al dia siguiente y asi poder descansar, cacolear por los puestecitos hacer el indio en un templo y acabar con el punto rojo y hasta el monyo de los que piden limosna.

Y aqui estamos ahora, contando lo que llevamos de viaje, muy poquito, pero ya nos sentimos totalmente integrados, disfrutando de cada momento y conociendo una India muy poco visitada por los turistas.

Nos vamos a por un Dal bat, noodels y chapati para cenar!!! Hasta la proxima conexion.

Un beso gordo.
Alberto y Lucia.

lunes, 29 de agosto de 2011

btt Gavarnie Popurrie



Fin de semana de escapada a la cara B del Pirineo.

Empezamos a pedalear a las 12 de la mañana en Gavarnie, el es día fresco pero de cielo azul, perfecto para pedalear.

Tras un rato de equilibrios por el GR10 llegamos a las Granjas de Saugué, casitas que han crecido como setas en el lomo de la montaña, mejores vistas no podían tener.

Bajadón por pista a Gedre, antes de comenzar a subir jugamos un rato a los mecanicos con mi bici y poquito a poco, pedalada a pedalada llegamos al Lago de Gloriettes.

El cielo ha cambiado de color, las nubes se van comiendo el color azul, sólo hay que subir un poco más y desde allí media ladera dejandonos caer entre vacas y casas de piedras hacia Gavarnie.

Vistas aéreas que llenan nuestros ojos, conversaciones con burros y caballos para que nos dejen pasar, otro rato de mecánicos con la bici de Alberto y antes de darnos cuenta ya estamos en Gavarnie comiendo Quiche en la bulanderi.

Como más vale un track que un rollo de descripción, aquí para el que se anime a repetir....eso sí ha de gustarte el cambio de ritmo y la poca continuidad del terreno, tan pronto tenías una senda buena, como una carretera, una senda intratable con un prado lleno de trampas,....






lunes, 8 de agosto de 2011

Mi bautizo en el cicloalpinismo


06/08/2011

Poner a prueba el corazón, sentir su ritmo en la cabeza, en los ojos, en las piernas,... esas pensando que te va a explotar, y aún así....sigues pedaleando. Subir a lo más alto, hasta tocar las nubes con la cabeza, pero tocarlas suavemente, no las vayamos a romper y entonces se ponga a llover.

Nos gustó mucha la ruta que hicieron unos chicos de Boltaña http://oriol-mtb.blogspot.com/2011/07/el-puerto-de-la-madera.html pero los nubarrones y la previsión de fuertes tormentas nos hicieron menguar la vuelta, así que pasó de ser un mítico sobo a ser una vuelta increíble. Subimos el viernes a dormir a la Virgen Blanca , toda la noche lloviendo y una mañana gris hacen que remoloneemos más de lo pensado en la cama, nos ponemos en marcha hacía el GR11 que sube al Collada de Ordiceto (2.314m) el cielo ha cambiado de color, está azul intenso y el sol brilla sin dar calor, un día perfecto para el monte.

El GR11 se deja subir montado, empujando la bici e incluso llevándola al hombro. Del la Collada al Puerto de Ordiceto (2.405m) no queda otra que portear, Alberto le echa ganas y algún rato se monta, yo ni me lo planteo.

Bajamos hacia Francia, los senderistas nos miran raro, ¿por qué será?

Volvemos a subir al Puerto de Plan (2.524m) para rodear por la derecha la Tuca de Montarruego y por la izquierda la Peña Blanca. Las nubes grises enganchadas en las cimas de los Culfredas no nos gustan nada, sólo pensar en un tormentón aquí arriba se te ponen los pelos de punta.

Puerto de la Madera (2.555m) y la esperada bajada por el HRP, no defrauda en absoluto, tendida para algunos, disfrutona para otros, espectacular por el paisaje para todos.

Las nubes nos dejan darnos un baño en el río y comer tranquilamente, para cuando quiere ponerse a llover, ya estamos metidos en la cama con una sonrisa perpetua, esa que te queda cuando has disfrutado como un niño.

El TRACK para el que se anime a repetirla, totalmente recomendable, teniendo en cuenta que hay bastante porteo.



martes, 2 de agosto de 2011

Vira de la Embarradere - Midi d'Ossau

31/07/2011

Dejar la bici aparcada en casa un fin de semana y sacar las cuerdas y toda la cacharrería de escalar, cuesta, pero cuando se presenta la ocasión la disfrutamos al máximo.

Esta vez el objetivo es el Midi por la Vira de la Embarradere, ruta fácil pero larga, una excursión en la que hay que caminar con las manos y la sensación de altura te acompaña todo el rato.

El sábado subimos a dormir al refugio de la Pombie, como está lleno y la noche la presentan buena nos dormimos bajo el cielo estrellado.

Suena el despertador mientras se hace de día, y comenzamos a caminar dando los primeros rayos en la cara sur del Midi.

Hasta el collado de Suzon se comparte camino con la subida Normal por las chimeneas, un mojón bastante grande marca el desvío.


A media ladera vamos hasta la brecha superior de Moundelhs y de allí saltamos al circo con el mismo nombre que la brecha, vemos el próximo objetivo, el collado de los Austriacos, punto en el que hay que equiparse y empezar a usar la manos para progresar.

Las chimeneas se alternan con travesías laterales por terreno herboso, poco a poco vamos rodeando el Midi siempre con tendencia subir, buscamos lo más fácil y si el asunto se complica es que nos hemos salido de la ruta, los mojones ayudan en los momentos de despiste.

Vemos el Gendarme y sabemos que no vamos mal, un paso atlético para llegar al collado y saltamos de nuevo al otro lado, la sorpresa es inevitable cuando vemos ante nosotros la Vira de la Embarradere cruzando la cara norte.


Recordamos a los pioneros que descubrieron estos caminos, el material que llevaban y el tiempo que invertían en hacer, lo que hoy hacemos en un fin de semana.

Subimos por la Vira en ensamble hasta que el muro se pone más vertical, improvisamos una reunión en un puente de roca y Alberto sigue los pasos de Marcos y Marthe.

El segundo muro comienza debajo de un nevero, buscamos lo más fácil por la parte derecha y en unos metros Marcos confirma la buena elección al encontrarse un clavo.

Pasos aéreos y caminata hasta el collado de la Fourche.


Descansamos mientras hacemos tiempo a que el grupo de franceses pasen las placas blancas y en que nos dejan el camino libre y el estómago a vuelto a tener con que entretenerse empezamos a encaramarnos al último tramo de la vía.

La placas no son díficiles, pero la bota no da tanta confianza como el pie de gato, menos mal de los friends que Marcos me ha dejado puesto y que psicológicamente ayudan.

Chimeneas, risas y cima, reponer energías y emprender el descenso, son las 18.30 y pronto se va a hacer de noche, hacemos cuentas de horas que faltan y dejamos la linterna a mano, sabemos que la vamos a utilizar.

Destrepamos las primeras chimeneas hasta llegar a la penúltima y de nuevo el grupo de franceses hace que nos tengamos que parar a descansar, dos rápeles y estamos en el suelo.

Volvemos a estar a la sombra, cada queda menos luz, llegamos a los prados del refugio, donde la tienda de Marcos y Marthe ha esperado todo el día, recogemos y aunque con la linternas en la cabeza caminamos con las últimas luces.



La oscuridad ya es total, un mar de nubes nos espera en el fondo del valle, el Portalet iluminado se deja notar bajo la capa blanca.

El cansancio y el hambre aparecen, según la animada conversación que hemos llevado todo el día, desaparece.

Llegamos al coche rotos, con los pies que gritan dentro de las botas, ha sido un día largo pero duro, de esos que nos gustan.

martes, 26 de julio de 2011

Rincón del Verde


23/07/2011


Preciosa vuelta que combina pista, senda y porteo.
Aunque la subida hasta el Ibón de Sabocos la hicimos por las pistas de la estación de Panticosa, las fambruesas y ver a Tai correteando de una lado a otro, compensaron los repechos infernales que se evitan cuando se sube por Hoz de Jaca.
Comidita en el ibón y antes de que ataque el sueño de la siesta, porteo al collado y descenso por la pista de la Ripera.
Un pequeño despiste nos hace saltarnos el desvío de la senda que vuelve a Panticosa, pero el buen olfato de Alberto para los senderos hace que localicemos una pista que cruza el río y empalma con la senda.
Piedras más o menos sueltas, más o menos grandes nos dejan, a algunos más que a otras disfrutar de la bajadeta hasta el coche.




lunes, 11 de julio de 2011

Bajada al Puente del Ruso

09/07/2011



Escapada a Astún con la bici al caer la tarde y bajar el calor.
Subida por la estación y bajadón hacia el Puente del Ruso, muy empinada la primera parte, salvese quien pueda y cuando la pendiente puede pie al suelo.
Giro a la derecha, giro a la izquierda....o aprendes a dar las curvas o las aborreces.

El track

Senderos de Occitania


02-03/07/2011


Una adaptación de la conocida ruta, Pedals de Occitania para poder dar un vuelta por los Pirineos Hispano-francos en dos días.
140 Km, 4120 metros de desnivel acumulado, un fin de semana para recordar.


Las fotos de los dos días:





El fin de semana en imágenes:




02-03/07/2011

martes, 28 de junio de 2011

Por Cerler en bici




Sábado caluroso por el Pirineo, el verano ha llegado con mucha fuerza y se hace notar.
Salimos de Linsoles sin madrugar, para ir por el camino que rodea el pantano de Eriste hasta la carretera, un poco de asfalto y volvemos a tomar el PR que camina paralelo a la carretera de Sesué.
La pista sube hasta el telesilla del Rincón del Cielo, unas veces por sombra y otras bajo el sol de justicia.
Avituallamiento en Cota2000 para coger con fuerzas la pista que sube hasta el collado de Ampriu, fuerzas que vamos a necesitar.
Desde lo más alto de nuestra excursión, disfrutamos de las vistas de las cimas más altas, Aneto, Poset, Perdiguero,...
Preparamos la bajada y bache tras bache, agujero tras agujero llegamos al Molino, de allí sale una pista que se transforma en sendero, precioso pero menos ciclable de lo que esperabamos.
Entre piedras y ramas llegamos a Anciles, y de allí en nada estamos de nuevo en Linsoles.

La ruta en Wikiloc para descargar

Como una imagen, siempre vale más que mil palabras, aquí está el video de Alberto:

miércoles, 22 de junio de 2011

Beloraid



Una retirada a tiempo siempre es una victoria, y más cuando un raid aventura, se transforma en un raid embarcada.
En nuestra primera experiencia como equipo hay situaciones que llevamos mejor que otras, pero cuanto más difíciles son, mejor es la lección.
Un raid con muchas secciones a pie nos rompen las rodillas a Nuria y a mí, que me doy un golpe con la realidad bastante duro, una de bici que no llegamos a hacerla por tardanas y otra que hacemos que es una locura, caminos inexistentes y gente perdida por el monte, compartimos noche con nuestro equipo rival y una pareja de chicos, en estas circunstancias no se entiende de competición si no de supervivencia e intentar llegar a meta lo mejor posible.
Abandonamos a las 4 de la mañana y una de las chicas Tjalve viene a por nosotros.
Nuria nos espera asustada por como están llegando los equipos.
Después de dormir 3 horas no hay muchas ganas de buscar balizas, pero allí que nos vamos.
Hacemos sólo la bici y aún así llegamos con la meta cerrada, a Nuria ya no la encontramos tan preocupada, después de lo de ayer ya ha aprendido.
Reparto de trofeos, comida y de vuelta a casa, a poner hielo y a estirar, que volvemos las lisiadas.

La crónica de Marga en el blog de Somos nenas o marines




lunes, 13 de junio de 2011

III Triatlón Cros Mar de Aragón-Caspe



Es fácil crear afición a un deporte cuando lo pruebas y te sale bien, así siempre te dan ganas de repetir.
Después de una semana de nervios, los cuales son inevitables e incontrolables, el sábado madrugamos para ir a Caspe.
Llegamos a las 9, está todo preparado para que lleguemos los 88 triatletas amateurs, del sábado, alguno más amateur que otro vamos recogiendo dorsales preparando el material en boxes y escuchando las indicaciones de los jueces.
Yo me dejo llevar por Alberto, y por imitación del resto. Hay un grupo de chicas tan novatas como yo, intercambiamos dudas y risas.
Preparadas para ir al agua, listas para bracear...piiiii!!! cuatro brazadas potentes y veo como una chica a mi izquierda coge la delantera, sigo su ritmo y me sirve de referencia, así no tengo que asomar el cuello tanto para ver donde está la boya.
Llegamos a la primera boya, se me hace eterno, segunda boya y vuelta hacia la orilla, la chica se me aleja y me siento sola en medio del agua verde. Zeta a la derecha, enderezo....zeta a la izquierda...enderezo, se acerca la orilla, veo las piedras, toco pie y llega el peor momento, pasar de la horizontal a la vertical y echar a andar sin caerte, parece que lo consigo, empiezo al trote por el largo pasillo a boxes, los 500m de nado ya han pasado.
Zapatillas, casco y a pedalear, salida a medio gas recordando que viene un senda de subida y de bajada técnica que no merece la pela arriesgar y que me caiga.
Veo a las chicas que llevo delante, he salido la tercera del agua, adelanto a una....la otra se me resiste, trialera de subida, la tía no se aclara, zas adelantamiento.....que emoción voy la primera, llegamos a una zona de frutales, bajada rápida, curvas de 90º a la izquierda, hasta que me invento una que no estaba en el trazado y encima sigo pedaleando como una loca, un señor me da el alto, le pregunto por la carrera y con cara de chiste me señala a mi espalda...ay que tonta, ya tardaba en liarla!!! Pedaleo como una loca, cojo el camino de nuevo y el corazón se me acelerá todavía más, veo a la que ya había adelantado una vez que se queda flipada cuando la adelanto por segunda vez, le chillo como puedo que me había perdido, me río y sigo.
Segunda vuelta, me la gozo más que la primera, y si hubiera una tercera todavía más, pero lo bueno acaba y toca ir a boxes a dejar la bici, me pongo las zapatillas de correr, Alberto, Miren y Richi me animan, yo me emociona, voy primera, creo que nunca había ido primera en una carrera, empiezo a correr y ay ay ay.....mis piernas no van, que dolor....vamos a la marcheta, las animo, pero nada, sólo son 2km, pero pueden llegar a ser eternos. Alejo mi mente de las piernas y voy corriendo lo más elegantemente que puedo, me pasa una chica que va como una bala, la intento seguir y se me va, empieza la bajada y aparece señor pinchazo en la tripa, me muero, casi llegando a meta me paro, respiro y como no se va decido seguir. Miren me mira, me anima a correr, yo no puedo ni decirle que me duele la tripa, que me va a reventar.
El speaker que me nombra la gente que aplaude, yo que pongo cara de circunstancias y cruzo meta, menos mal!
Como la primera chica ha llegado ya le han hecho la entrevista, y yo esas palabras que me ahorro.
LLega la chica que he adelantado dos veces y se queda flipando de que llegue tercera, cuando a ella sólo le ha pasado una chica, hablamos con los jueces y ya están al tanto de que la que ha llegado primera, se ha colado con la bici y ha acortado camino, así que queda descalificada y me quedo yo primera!!!
Ducha, bocata, trofeo y fotos!!!
Que subidón, la paliza ha merecido la pena. No me imaginaba que una distancia tan corta podía ser tan dura.
Ha sido muy buena experiencia, gracias a los consejos de Alberto y lo entretenido de la bici.






jueves, 9 de junio de 2011

Rodilla del corredor


Después de una sesión de fisio, las rodillas acaparan más atención de la habitual, conocerlas para saber hasta donde las puedo forzar, me está llevando a intentar conocer todo el cuerpo, como llamamos cada componente y como funcionan.

Aquí un enlace a un blog muy interesante, además de práctico, con ejercicios de propiocepción y estiramientos.

Espero que os sirva.



lunes, 6 de junio de 2011

Orientación en la carrasca Becha


Prueba de la Liga Española de Orientación, organizada impecablemente por los chicos y chicas de Peña Guara.
Participamos con Nuria el domingo en la distancia larga, para Nuria es su primera prueba de orientación, para mí la segunda que hago sin la compañía de Alberto.
No se nos dio mal del todo, a pesar de ir de escuela, le íbamos dando zapatilla en el terreno fácil, nos costó 1:53'. Nos quedamos a 26' de los primeros.
Las fotos del evento:

Fotos Picassa Jorgito

viernes, 3 de junio de 2011

Mascún Superior

Sábado de barranqueo por la Sierra de Guara, hicimos el descenso desde el Saltador de las Lañas hasta Rodellar, pero un fallo en la tarjeta SD de la cámara nos dejó sólo con imágenes correspondientes al tramo superior.
Espero que disfruteis de las imágenes.

Nacimiento

Buenas noches al ciber mundo, este blog hoy ve la luz y aunque el nacimiento es discreto y silencioso, espero que se poco a poco vaya tomando forma y creciendo.
Laluchi nace con la idea de agrupar todas las colaboraciones que hay en otros blogs, así como ir recopilando la info que encuentro navegando, y que una vez encontrada y disfrutada, muere si no la compartes.